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2025년 노움(Noom) 다이어트 완전 정복 알아보기! Have a good day.이번 포스팅에서는 다이어트를 시작할 때마다 실패하는 이유, 혹시 "의지 부족" 때문이라고 생각했나요? 사실 진짜 문제는 "습관" 이에요. 오늘은 단순한 체중 감량이 아니라, 평생 지속할 수 있는 건강한 라이프스타일을 만드는 노움(Noom) 다이어트를 완벽하게 분석해볼게요. 이 글을 끝까지 읽고 나면, "이번이야말로 마지막 다이어트!" 라는 확신이 생길 거예요.그럼 함께 레고(Let go) ~~1. 노움 다이어트, 왜 2025년에도 주목 받을까요?노움은 단순한 칼로리 계산 앱이 아니에요. 심리학, 행동 과학, 영양학을 결합해 "왜 우리는 과식하는가?"라는 근본적인 문제부터 해결해주는 프로그램이에요. 특히 2025년에는 AI 기반 맞춤형 코칭 기능이 추가되어, 사용자 개개인의 식.. 건강정보 2025. 1. 30.
아동학대, 우리의 관심과 대처가 필요해요!! Have a good day.이번 포스팅에서는 우리 사회에서 반드시 해결해야 할 중요한 문제인 아동학대에 대해 이야기해보려고 해요. 아동학대는 단순히 특정 가정의 문제가 아니라, 사회 전체가 관심을 가지고 해결해야 할 과제예요. 이 글을 통해 아동학대의 정의와 유형, 신고 절차와 대처 방법에 대해 알아보면서, 우리가 실질적으로 할 수 있는 일들을 고민해보는 시간을 가져봐요.그럼 함께 레고(Let go) ~~1.  아동이란 무엇인가?먼저 "아동"의 정의에 대해 알아볼게요. 아동은 18세 미만의 사람을 의미해요(「아동복지법」 제3조제1호). 아동은 아직 성인으로서의 자립적인 판단과 행동이 어려운 경우가 많아, 사회와 보호자들의 특별한 관심과 보호가 필요해요. 따라서 아동학대는 단순히 개인의 문제가 아니라, .. 정책정보 2025. 1. 24.
청년월세제도 : 청년을 위한 주거비 지원 정책 알아보기! Have a good day.이번 포스팅에서는많은 분들이 관심을 가지고 있는 청년월세제도에 대해 자세히 알아보려고 합니다. 이 제도는 경제적으로 어려움을 겪는 청년들에게 큰 도움을 주는 정책으로, 주거비 부담을 덜어주고 안정적인 생활을 지원하는 데 그 목적이 있습니다. 지금부터 청년월세제도의 주요 내용과 신청 방법, 혜택 등에 대해 꼼꼼히 살펴보겠습니다.그럼 함께 레고(Let go) ~~1. 청년월세제도란?청년월세제도는 정부가 경제적 부담을 덜어주기 위해 만 19세부터 39세까지의 청년들에게 월세를 지원하는 정책입니다. 이 정책은 청년들의 주거 안정성을 강화하고 삶의 질을 높이는 데 중점을 두고 있습니다.1️⃣ 제도의 주요 목표  1.  경제적 부담 완화 : 월세로 인한 재정적 압박을 줄여 청년들이 경제.. 정책정보 2025. 1. 23.
학생맞춤통합지원 체계 알아보기! Have a good day.이번 포스팅에서는 교육 현장에서 점점 더 중요성이 커지고 있는 학생맞춤통합지원 체계에 대해 이야기해보려고 해요. 특히, 이 체계가 왜 필요한지, 무엇을 목표로 하는지, 그리고 어떤 방식으로 운영되는지를 좀 더 세부적으로 알아보도록 할게요.그럼 함께 레고(Let go) ~~1. 왜 필요한 걸까요?요즘 교육 환경을 살펴보면, 전체 학생 수는 줄어들고 있지만, 도움을 필요로 하는 학생들은 점점 늘어나고 있는 현실이에요. 특히 경제적 어려움, 가정 내 학대, 기초학력 부족, 학교폭력, 심리·정서적 문제등 복합적인 어려움을 겪는 학생들이 많아졌어요.현재 학교와 교육청에서는 여러 개별 사업을 통해 학생들을 지원하고 있지만, 이런 체계는 몇 가지 한계를 가지고 있어요.1️⃣  개별 사업 .. 정책정보 2024. 12. 24.
연말정산으로 절세 확인하기! Have a good day.연말정산 시즌이 다가오면 "어떻게 준비해야 할까?" 고민부터 되죠? 하지만 걱정할 필요 없어요! 연말정산은 단순히 세금을 계산하는 과정이 아니라, 우리에게 꼭 필요한 절세 기회를 제공하는 중요한 절차예요. 특히 올해는 혼인 신고, 자녀 출산, 주택 공제 등 다양한 혜택이 확대되면서 더 많은 절세 효과를 누릴 수 있어요. 이번 포스팅에서는 근로자와 사업자 모두가 꼭 알아야 할 핵심 포인트를 정리했으니, 꼼꼼히 살펴보고 '13월의 월급'을 받을 준비를 해보세요! 그럼 함께 레고(Let go) ~~1. 혼인 신고 아직이라면 올해 안에 꼭 하세요!혼인 신고를 올해 안에 마치면 연말정산에서 50만 원의 세액공제를 받을 수 있어요. 또한 자녀 출산 지원금과 산후조리원비도 추가로 혜택을 .. 정책정보 2024. 12. 20.
인터넷 개인방송 시작 전, 알아보기! Have a good day.이번 포스팅에서는 많은 분들이 관심 있어 하는 인터넷 개인방송의 시작과 운영에 필요한 정보를 쉽고 자세히 알려드릴게요. 크리에이터를 꿈꾸는 분들, 준비 과정에서 막연함을 느끼셨다면 이번 글이 큰 도움이 될 거예요.그럼 함께 레고(Let go) ~~1. 인터넷 개인방송이란?1️⃣  인터넷 개인방송의 정의 : 인터넷 개인방송이란 1인 또는 여러 사람이 정보통신망을 통해 영상이나 음성을 실시간 또는 주문형 비디오(VOD) 방식으로 제공하는 서비스를 말해요.  1.  국내 플랫폼 : 아프리카TV, 네이버TV, 카카오TV  2.  글로벌 플랫폼 : 유튜브, 트위치TV  3.  관련 법령 : 방송통신위원회 ** 인터넷 개인방송 출연 아동·청소년 보호 지침 **  제2조제1호 2️⃣  운.. 정책정보 2024. 12. 19.
여권 재발급 온라인 신청 알아보기! Have a good day.여권 유효기간이 만료되거나 새로운 여권이 필요하신가요? 그동안은 여권을 발급받기 위해 두 번이나 창구를 방문해야 했지만, 이제는 온라인으로 간편하게 여권 재발급을 신청할 수 있어요. 특히 정부24 홈페이지를 통해 신청하면, 수령할 때 한 번만 방문하면 된답니다. 이번 포스팅에서는 여권 재발급 온라인 신청 방법과 꼭 알아야 할 꿀팁을 알려드릴게요!그럼 함께 레고(Let go) ~~1. 여권 재발급 온라인 신청, 누가 할 수 있나요?여권 재발급 온라인 신청은 다음 조건을 충족해야 해요.1️⃣  대상 : 기존에 전자여권을 발급받은 18세 이상의 성인 2️⃣  제외 대상  1.  생애 최초 전자여권 신청자  2.  미성년자(18세 미만)  3.  개명, 주민등록정보 정정 후 여권 이.. 정책정보 2024. 12. 18.
2025학년도 취학통지서 온라인 발급 알아보기! Have a good day.어느덧 우리 아이가 초등학교에 입학할 나이가 되었네요. 예비 학부모라면 취학통지서발급을 챙기셔야 할 시기인데요. 요즘은 번거롭게 주민센터를 찾을 필요 없이 온라인으로도 간편하게 취학통지서를 발급받을 수 있어요. 특히 '정부24' 홈페이지를 이용하면 집에서도 바로 출력이 가능하니까 더욱 편리하답니다. 이번 포스팅에서는 취학통지서 온라인 신청 방법과 알아두면 좋은 정보들을 함께 정리해 드릴게요.그럼 함께 레고(Let go) ~~1. 취학통지서란?취학통지서는 초등학교 입학 예정 아동에게 입학을 알리는 공식 문서예요. 예비 학부모님들은 이를 학교에 제출해야 하죠. 과거에는 거주지 주민센터를 방문해야만 발급받을 수 있었지만, 이제는 '정부24' 홈페이지를 통해 온라인으로 신청하고 출력.. 정책정보 2024. 12. 18.
인터넷 개인방송 알아보기! Have a good day.이번 포스팅에서는 많은 분들이 즐겨보는 인터넷 개인방송에 대해 자세히 알아볼게요. 인터넷 개인방송은 1인 방송 시대를 열며 새로운 소통의 장이자 미디어 플랫폼으로 자리 잡았는데요. 이번 글에서는 인터넷 개인방송의 개념, 법적 특성, 그리고 관련 규정까지 알기 쉽게 정리해보았어요그럼 함께 레고(Let go) ~~1. 인터넷 개인방송의 정의1️⃣  인터넷 개인방송이란? 인터넷 개인방송은 1인 또는 여러 사람이 정보통신망을 통해 제공하는 음성, 영상 서비스를 말해요.  1.  VOD(Video on Demand)형식의 영상과 실시간 스트리밍 모두 포함돼요.   2.  대표적인 플랫폼으로는 국내에서는 아프리카TV, 카카오TV, 네이버TV, 팝콘TV가 있고, 글로벌플랫폼으로는 유튜브,.. 정책정보 2024. 12. 17.
학교 밖 청소년 알아보기! Have a good day.이번 포스팅에서는 학교 밖 청소년에 대해 알아보려고 해요. 학교 밖 청소년은 학업을 중단하거나 다양한 이유로 학교에 다니지 않는 청소년을 말하는데요. 이번 글에서는 학교 밖 청소년의 정의, 유형, 현황, 그리고 지원 방안을 쉽고 자세히 알려드릴게요.그럼 함께 레고(Let go) ~~1. 학교 밖 청소년의 개념1️⃣  학교 밖 청소년의 정의 : 학교 밖 청소년은 다음 중 하나에 해당하는 청소년을 말해요.  1.  초·중학교에 입학한 후 3개월 이상 결석하거나 취학의무를 유예한 청소년  2.  고등학교에서 제적·퇴학 처분을 받거나 자퇴한 청소년  3.  고등학교 또는 이에 준하는 학력을 인정받을 수 있는 학교에 진학하지 않은청소년 2️⃣  청소년의 범위 : 「학교 밖 청소년 지원.. 정책정보 2024. 12. 17.
유류세 알아보기! Have a good day.이번 포스팅에서는 자동차를 이용하거나 유류 제품을 사용하는 소비자라면 누구나 한 번쯤 궁금해할 유류세에 대해 알아볼게요.유류세는 휘발유, 경유, 등유 등 유류 제품에 부과되는 세금으로, 교통·환경 개선, 교육 재원 확보 등 다양한 공익적 목적으로 사용되고 있어요. 이번 글에서는 유류세의 개념부터 구성 요소, 계산 방법까지 쉽게 알려드릴게요.그럼 함께 레고(Let go) ~~1. 유류세의 개념유류세는 휘발유, 경유 등 유류 제품에 부과되는 세금이에요. 소비자는 주유소에서 기름을 구매할 때 이 세금을 간접적으로 부담하게 돼요.1️⃣  주요 목적  1.  교통 인프라 확충 : 도로 건설 및 유지보수  2.  에너지 절약 : 대체 에너지 개발 지원  3.  환경 보호 : 대기오염 저.. 정책정보 2024. 12. 16.
검정고시 알아보기! Have a good day.이번포스팅은 학업을 중단했거나 정규 학교 과정을 이수하지 못한 분들이 졸업과 동등한 학력을 인정받을 수 있는 검정고시에 대해 알아볼게요. 검정고시는 상급 학교 진학, 취업, 자격증 시험 응시등 여러 기회를 열어주는 제도로, 많은 분들에게 새로운 도전의 기회를 제공합니다. 이번 글에서는 검정고시의 개념부터 준비 팁까지, 자세히 알려드릴게요그럼 함께 레고(Let go) ~~1. 검정고시의 개념검정고시는 「초·중등교육법」 제2조에 따라 학교 교육과정을 마치지 않은 사람이 초등학교, 중학교, 고등학교 졸업과 동등한 학력을 인정받기 위해 치르는 시험이에요. 이 시험을 통해 학업을 재개하거나, 상급 학교로 진학할 수 있는 발판을 마련할 수 있답니다.1️⃣  학력인정 시험의 대상  1. .. 정책정보 2024. 12. 16.
유류분제도 알아보기! Have a good day. 유류분제도는 상속받을 권리가 있는 사람이 최소한의 상속재산을 보호받을 수 있도록 법에서 정한 장치예요. 예를 들어, 피상속인이 특정인에게 모든 재산을 유언으로 남기더라도, 일정 범위의 재산은 법정 상속인에게 보장된답니다. 이번포스팅은 이 유류분제도에 대해 쉽게 정리해 볼게요! 그럼 함께 레고(Let go) ~~1. 유류분의 정의와 목적?유류분(遺留分)은 상속재산 중에서 상속받은 사람이 마음대로 처분하지 못하고, 법에서 정한 특정 상속인을 위해 반드시 남겨두어야 할 몫을 말해요. 이 제도는 상속인의 기본적인 생계를 보호하고, 상속 과정에서의 불공정을 방지하기 위해 도입된 중요한 장치랍니다.1️⃣  목적  1.  상속인의 생활 보장  2.  가족 간의 안정 유지   3.  상.. 정책정보 2024. 12. 13.
상속(相續) 알아보기! Have a good day.사람이 세상을 떠난 후, 남은 재산은 어떻게 될까요? 바로 "상속"이라는 과정을 통해 재산이 가족이나 특정인에게 넘어가게 돼요. 이번 포스팅에서는 상속의 개념, 대상, 개시 조건, 비용 등에 대해 자세히 정리해볼게요.그럼 함께 레고(Let go) ~~1. 상속의 개념상속( 相續 )이란 피상속인의 사망 또는 실종선고로 인해 피상속인의 재산상 권리와 의무가 상속인에게 포괄적으로 이전되는 것을 말해요. 이때 상속은 피상속인의 일신전속권(예: 개인적 권리, 직책 등)을 제외하고 재산과 관련된 모든 권리·의무가 승계됩니다.1️⃣  법적근거 : 「민법」제5편 상속  제998조~제1004조민법 제5편 상속 바로가기! 2️⃣  용어확인  1.  피상속인 : 상속재산을 물려주는 사람  2. .. 정책정보 2024. 12. 13.
공공임대주택 알아보기! Have a good day.공공임대주택은 국가나 지방자치단체가 주거복지를 위해 제공하는 대표적인 주택 지원 제도예요. 주거 비용 부담을 줄이고 안정된 주거 환경을 제공하기 위해 다양한 형태의 공공임대주택이 공급되고 있답니다. 이번 글에서는 공공임대주택의 개념, 종류, 입주 절차, 그리고 생활 중 유의사항까지 꼼꼼히 살펴볼게요!그럼 함께 레고(Let go) ~~1. 공공임대주택의 개념공공임대주택은 국가, 지방자치단체, 또는 공공주택사업자가 재정 지원이나 「주택도시기금법」에 따른 주택도시기금을 통해 건설, 매입, 또는 임차하여 공급하는 주택을 말해요.1️⃣  법적근거 : 공공주택 특별법 제2조제1호 , 공공주택 특별법 시행령 제2조공공주택 특별법 제2조 바로가기!공공주택 특별볍 시행령 제2조 바로가기!2... 정책정보 2024. 12. 11.
깡통전세 알아보기! Have a good day.최근 많은 임차인들이 “깡통전세”와 관련된 피해를 겪고 있어요. 이는 단순한 주거 문제를 넘어 경제적 기반까지 위협하는 심각한 사기 유형이에요. 이번 포스팅에서는 깡통전세로부터 자신을 보호하기 위해서는 개념, 피해 유형, 예방 방법, 피해 시 대처법 등을 알아보고자 해요.그럼 함께 레고(Let go) ~~1. 깡통전세란?깡통전세는 임대차 보증금과 주택에 설정된 선순위 근저당권, 조세채권 등 모든 선순위 채권의 합계가 집값을 초과하는 상태를 말해요. 쉽게 말해, 집이 경매나 공매로 넘어가더라도 보증금을 돌려받지 못하는 상황이에요.1️⃣  깡통전세가 발생하는 이유  1.  집값 하락 : 매매가격이 임차 보증금보다 낮아지는 경우  2.  무자본 갭투자 : 임대인이 자기 자본 없이 .. 정책정보 2024. 12. 11.
재건축사업 알아보기! Have a good day.재건축사업은 오래된 공동주택을 새롭게 바꾸어 도시의 주거환경을 개선하는 데 중요한 역할을 해요. 정비기반시설이 양호하지만, 노후·불량 건축물이 밀집된 지역에서 진행되는 사업으로, 주거환경을 더 안전하고 쾌적하게 만드는 것이 목표랍니다. 지금부터 재건축사업의 개념과 주요 내용을 하나씩 살펴볼게요!그럼 함께 레고(Let go) ~~1. 재건축사업이란?재건축사업이란 정비기반시설은 양호하나 노후·불량건축물에 해당하는 공동주택이 밀집한 지역에서 주거환경을 개선하기 위한 사업으로서, 「도시 및 주거환경정비법」에 따른 정비사업 중의 하나를 말합니다.1️⃣  법적근거 : 「도시 및 주거환경정비법」 제2조제2호다목 전단 2️⃣  만약 재건축사업이 어려워 지역 주민들이 공공기관의 참여를 희망하.. 정책정보 2024. 12. 10.
재개발사업 알아보기! Have a good day.재개발사업은 우리가 살고 있는 도시와 주거환경을 더 나은 모습으로 바꾸기 위한 중요한 프로젝트예요. 오래되고 불편한 건물들과 낙후된 지역을 개선해 새로운 활력을 불어넣는 일, 바로 재개발사업의 핵심이랍니다. 이번 포스팅에서는 재개발사업의 의미와 종류, 그리고 시행방법까지 쉽게 설명해드릴게요!그럼 함께 레고(Let go) ~~1. 재개발사업의 의미?재개발사업이란 정비사업 중 하나로서, 정비기반시설이 열악하고 노후·불량건축물이 밀집한 지역에서 주거환경을 개선하거나 상업지역·공업지역 등에서 도시기능의 회복 및 상권활성화 등을 위해 도시환경을 개선하는 사업을 말해요.1️⃣  법적근거 : 「도시 및 주거환경정비법」제2조도시 및 주거환경정비법 제2조 바로가기! 2️⃣ 노후·불량 건축물이.. 정책정보 2024. 12. 10.
이사갈 집 찾는 방법 알아보기! Have a good day.이사를 계획 중이신가요? 이번 포스팅에서는 새로운 집을 선택할 때는 단순히 위치만이 아니라 집의 상태, 관리비, 계약의 신뢰성까지 다양한 요소를 꼼꼼히 살펴보는 것이 중요해요. 이번 글에서는 집을 찾는 방법과 함께 꼭 확인해야 할 사항들을 정리해보았습니다.그럼 함께 레고(Let go) ~~1. 부동산 시세 및 실거래가 확인하기이사를 가려고 하는 지역의 시세를 먼저 확인하고 자금 계획을 세우는 것이 좋아요. 국토교통부에서는 부동산 투기 및 탈세 방지를 위해 매매 및 전월세 실거래가를 공개하고 있답니다1️⃣  실거래가 확인 방법 : 국토교통부실거래가공개시스템에서 아파트, 다세대/연립, 단독/다가구의 실제 매매가격 및 전월세 가격을 확인할 수 있어요.국토교통부실거래가공개시스템 바로.. 생활정보 2024. 12. 9.
불량식품 알아보기! Have a good day.이번 포스팅에서는 불량식품에 대해 알아볼게요. 우리의 아이들이 건강하게 성장하려면 무엇을 먹어야 하는지 잘 알고, 좋은 식품을 선택하는 것이 중요해요. 그래서 오늘은 불량식품이 무엇인지, 왜 중요한지 알아보도록 할게요! 그럼 함께 레고(Let go) ~~ 1. 건강한 식생활의 중요성훌륭한 영양상태는 좋은 음식을 충분히 섭취할 때 가능한데, 어린 아이들은 음식섭취와 관련한 지식이 부족하고 자신의 기호에 맞는 식품을 선택하는 경향이 있어서 아무 음식이나 무분별하게 먹을 가능성이 커요. 아이들이 좋아하는 색깔이나 맛에 이끌려 영양가가 낮고 해로운 식품을 선택하는 일이 많아지는데, 이는 건강에 큰 영향을 미칠 수 있어요.2. 어린이들이 위험에 노출되는 상황특히 어린이들이 많이 모이는.. 생활정보 2024. 12. 8.